Higiena

Dzieci powinny myć ręce po każdym użyciu toalety oraz przed jedzeniem. Ważne jest, aby dzieci uczyły się dokładnie myć ręce wodą i mydłem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów. Mycie zębów przed snem jest bardzo ważne, ponieważ podczas nocnego odpoczynku nasze ciało się regeneruje. Jeśli nie oczyścimy dokładnie zębów i jamy ustnej z resztek jedzenia i płynów, bakterie mogą się rozmnażać i powodować próchnicę zębów. Powszechnie przyjmuje się, że należy odwiedzać dentystę raz w roku. Jednak w zależności od stanu zdrowia jamy ustnej, niektórzy ludzie mogą potrzebować częstszych wizyt. Część zabiegów ma charakter estetyczny, wybielanie zębów na przykład nie jest konieczne dla zdrowia, ale może poprawić wygląd zębów, nie jest to jednak zabieg dla dzieci. Mycie rąk jest ważne, ponieważ chroni nas przed bakteriami i wirusami. Bakterie i wirusy mogą się rozprzestrzeniać przez dotyk, a także przez kichanie i kaszel. Dlatego też ważne jest, abyśmy myli dokładnie ręce wodą i mydłem, zwłaszcza jeśli jesteśmy w kontakcie z osobami chorymi.